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赛事心得/我的第54马 伤后复出的太鲁阁马拉松

来源:宜春新闻网 发布时间:2020-11-25 浏览次数:

距离上一场认真准备的马拉松赛事应该可以追溯到2017.12.31的清水马拉松,这场竞赛之后又最先进入漫长的复健疗程,虽然陆陆续续照样有加入一些超马赛,然则由于伤势尚未痊愈的关系也只能选择守旧参赛,告诉自己有介入到就好,这样低迷的状态一直连续到今年才有了点不一样的改变。

2020年对很多人来说不是很优美的一年,然则对我的马拉松历程来说却是曙光乍现的转机,我的这双玻璃脚在逾越复健诊所凃俐雯医师的照护与控管下总算可以最先恢复规律性的演习,也才有机遇开启今年分段环岛的旅程,谢谢医师在每一次跑旅之后协助检测两脚的状态,耐心的与我讨论复健治疗的偏向,透过逐步的累积跑量,增添训练强度后终于有信心再一次挑战全马的赛事,而且是慕名已久的太鲁阁峡谷马拉松。

全程马拉松的门路起点在器械横贯公路牌楼前往南200公尺处,途径亚泥凤凰林太鲁阁大桥左转苏花公路旧线锦文桥右转中横公路、沿途景点有长春祠、燕子口、锥麓断崖、九曲洞、慈母桥一起跑向天祥后折返回砂卡礑隧道,终点设在太管处。最高海拔500公尺,算是一条景致壮丽也蛮有难度的赛道,复出的第一场赛事就挑太马真的是期待又怕受伤害,帮自己订了一个3:30小时完赛的目的,希望守得住,加油啦。

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赛前一天跟诗宜和阿丽开车到花莲跟鹏赞齐集,晚餐在赞哥亲戚的推荐下决定在远百楼下的涮乃叶暖锅举行赛前超补法,不夸张,近两个小时的用餐时间,一盘又一盘上不完的安格斯牛肉、雪花猪吃得我们心满意足,腰围都不知道大了几寸,这顿虚华的晚餐也让原本坚持要去麦当劳大薯买一送一的我取消这个念头,晚上的住宿谢谢花莲好朋友戴子良队长配偶提供,果真每次来花莲都有回到家的感受,盥洗完后赶忙整理明天的装备、补给,趁睡眠前将肌内效贴布贴好贴满了胫后肌跟阿基里斯腱,就等天亮了。

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